📐 日本生活基本礼仪
👟
进门脱鞋
进入住宅、部分餐厅和传统设施时必须脱鞋，放在玄关（げんかん）。穿无破损的袜子是基本礼仪。
🔇
公共场合安静
电车上不打电话，调低手机音量。不大声喧哗，不把外放音乐声音开很大。这是最基本的公共礼仪。
🚶
走路靠左
行人和自行车一般靠左行驶。上下电扶梯时，急着赶时间的人走左侧（关东）或右侧（关西），另一侧留出通道。
🗑️
不随地扔垃圾
日本街头垃圾桶很少，需把垃圾带回家处理。随地丢垃圾是极不礼貌的行为，会引来异样眼光。
⏰
守时是基本尊重
约定好的时间务必准时，提前5分钟到达是标准礼仪。迟到需提前告知并道歉。工作/打工场合更是如此。
🙇
鞠躬打招呼
日语打招呼配合轻微鞠躬（15度左右），表示礼貌和尊重。不需要像正式场合那样大幅度鞠躬，自然即可。
👫 如何结交日本朋友
🎪 参加学校社团（サークル）
社团活动是结交日本同学最有效的方式。体育类、文化类、兴趣类社团每年4月招新，留学生完全可以参加。即使日语还不流利，共同活动中语言进步会非常快。
运动类（足球/篮球/羽毛球）文化类（音乐/动漫/料理）志愿者活动语言交换（Language Exchange）
🌐 语言交换（Lang Exchange）
很多日本人想学中文，你想练日语——这是最佳匹配！通过HelloTalk、Tandem等App或学校留学生中心，找到语言交换伙伴，互相教授母语。
HelloTalk AppTandem App学校留学生交流活动国际交流协会活动
🧠 心理调适：克服文化冲击
几乎所有留学生在最初3-6个月都会经历「文化冲击」：语言不通、生活习惯不同、孤独感……这是正常现象，会随时间缓解。
✨ 接受适应需要时间
日语进步、朋友增多通常需要6个月以上，不要给自己过多压力。
✨ 保持与家人联系
用LINE、微信定期与国内家人聊天，但不要过度依赖，尝试融入当地生活。
✨ 寻求学校支援
学校国际交流中心有心理咨询和留学生支援服务，遇到困难主动求助。
✨ 结识同为留学生的朋友
来自其他国家的留学生有相似经历，互相支持，也能拓展国际视野。